ເສື່ອໂຍຄະທີ່ຊື້ຢ່າງລະມັດລະວັງຈະເປັນເພື່ອນທີ່ດີຂອງເຈົ້າສໍາລັບການປະຕິບັດໂຍຄະຕັ້ງແຕ່ນີ້ໄປ.ມັນເປັນເລື່ອງທໍາມະຊາດທີ່ຈະປະຕິບັດກັບເພື່ອນທີ່ດີດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ.ຖ້າເຈົ້າຊື້ເສື່ອໂຍຄະ, ໃຊ້ເລື້ອຍໆແຕ່ບໍ່ເຄີຍຮັກສາມັນ.ຂີ້ຝຸ່ນ ແລະ ເຫື່ອທີ່ສະສົມຢູ່ບໍລິເວນແຜ່ນໂຍຄະ ໃນທີ່ສຸດກໍຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າຂອງໄດ້, ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜ້າປູໂຍຄະເລື້ອຍໆ.

ເພື່ອຮັບປະກັນສຸຂະອະນາໄມ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດທຸກໆອາທິດ.ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດແມ່ນເອົາຜົງຊັກຟອກສອງຢອດປະສົມກັບນ້ໍາສີ່ໂຖປັດສະວະ, ສີດໃສ່ແຜ່ນໂຍຄະ, ແລ້ວເຊັດດ້ວຍຜ້າແຫ້ງ.ຖ້າຜ້າປູໂຍຄະເປື້ອນຫຼາຍແລ້ວ, ເຈົ້າຍັງສາມາດໃຊ້ຜ້າຈຸ່ມດ້ວຍຝຸ່ນຊັກຟອກເຊັດແຜ່ນໂຍຄະຄ່ອຍໆ, ແລ້ວລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າສະອາດ, ຈາກນັ້ນເອົາຜ້າໂຍຄະທີ່ແຫ້ງແລ້ວເອົາຜ້າເຊັດໂຕໃຫ້ແຫ້ງເພື່ອດູດນໍ້າສ່ວນເກີນ.ສຸດທ້າຍ, ເອົາຜ້າໂຍຄະໃຫ້ແຫ້ງ.
ຄວນສັງເກດວ່າປະລິມານຂອງຜົງຊັກຜ້າຄວນຈະມີຫນ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ເພາະວ່າເມື່ອຜົງຊັກຜ້າຍັງຢູ່ເທິງຜ້າໂຍຜະລິດ, ຜ້າໂຍຜະລິດອາດຈະລື່ນ.ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າເອົາຜ້າໂຍຄະອອກແດດເມື່ອເຈົ້າແຫ້ງ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີຫຼາຍຄວາມຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ mats ໂຍຜະລິດ - ວິທີການເລືອກຜ້າປູ Yoga ແຕ່ລະປະເພດ?ບ່ອນໃດທີ່ຈະຊື້ mats Yoga ລາຄາຖືກ?ເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງການການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມໂດຍຜູ້ຮັກໂຍຜະລິດ.ແຕ່ໃນທີ່ສຸດ, ຄວາມຮູ້ຂອງ mats ໂຍຜະລິດແມ່ນຕາຍ, ແຕ່ມັນມີຊີວິດຢູ່ເມື່ອໃຊ້ກັບຄົນ.ສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມກັບເຈົ້າແມ່ນດີທີ່ສຸດສະເໝີ.

ທາງເລືອກຂອງຜ້າປູ Yoga ຄວນຖືກເປົ້າຫມາຍ.ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ເປັນມືໃຫມ່ໃນໂຍຜະລິດສາມາດເລືອກຜ້າປູທີ່ຫນາກວ່າເຊັ່ນ: ຫນາ 6 ມມ, ຂະຫນາດພາຍໃນແມ່ນ 173X61;ຖ້າມີພື້ນຖານທີ່ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດເລືອກຄວາມຫນາປະມານ 3.5mm ~ 5mm;ແນະນໍາໃຫ້ຊື້ Mats ຫຼາຍກວ່າ 1300 ກຼາມ (ເພາະວ່າຜູ້ຜະລິດບາງຄົນລັກເອົາວັດສະດຸສໍາລັບ mats ລາຄາຖືກ).

ຫ້ອງຮຽນສ່ວນໃຫຍ່ຈະໃຫ້ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ “ຜ້າປູບ່ອນສາທາລະນະ”, ເຊິ່ງເປັນບ່ອນນັ່ງໂຍຄະສາທາລະນະທີ່ທຸກຄົນໃຊ້ໃນຫ້ອງຮຽນ.ຄູບາງຄົນກໍ່ວາງຜ້າກັນເປື້ອນຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທຸກຄົນຕ້ອງໃຊ້ຜ້າປູໃນຫ້ອງຮຽນ.ນັກຮຽນສ່ວນໃຫຍ່ຈະໃຊ້ຜ້າປູບ່ອນສາທາລະນະປະເພດນີ້ເພາະວ່າພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການໄປເຮັດວຽກຫຼືຫ້ອງຮຽນໂດຍມີຜ້າປູຢູ່ດ້ານຫຼັງ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານເປັນເພື່ອນທີ່ຢາກຮຽນໃນໄລຍະເວລາ, ຄວນໃຊ້ຜ້າປູຂອງທ່ານເອງ.ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຕົວເອງໄດ້, ເຊິ່ງມີສຸຂະອະນາໄມຫຼາຍ;ທ່ານຍັງສາມາດເລືອກຜ້າປູທີ່ ເໝາະ ສົມຕາມສະຖານະການຂອງເຈົ້າເອງ.

ມີສອງວິທີທີ່ຈະເລືອກເອົາ mat: ເລືອກຕາມຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນ;ຫຼືເລືອກຕາມວັດສະດຸ.
ໃນແງ່ຂອງຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນ, ມັນຂຶ້ນກັບຮູບແບບຂອງໂຍຜະລິດ, ເນື່ອງຈາກວ່າໂຮງຮຽນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງໂຍຜະລິດມີຈຸດການຮຽນຮູ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.ຖ້າເຈົ້າຮຽນໂຍຄະໂດຍອີງໃສ່ການຝຶກຄວາມອ່ອນນຸ້ມ, ສ່ວນຫຼາຍເຈົ້າຈະນັ່ງຢູ່ເທິງເສື່ອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ mat ຈະຫນາແລະອ່ອນກວ່າ, ແລະເຈົ້າຈະນັ່ງສະດວກສະບາຍ.

ແຕ່ຖ້າ Yoga ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ Power Yoga ຫຼື Ashtanga Yoga, mat ບໍ່ຄວນແຂງເກີນໄປ, ແລະຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບຄວາມຕ້ານທານ slip ຄວນສູງກວ່າ.ເປັນຫຍັງ?ເນື່ອງຈາກວ່າຜ້າປູທີ່ອ່ອນເກີນໄປ, ມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ຢືນຢູ່ເທິງມັນ (ໂດຍສະເພາະການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສົມດູນເຊັ່ນ: ການວາງຕົ້ນໄມ້ແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນທີ່ສຸດ).ແລະປະເພດຂອງການປະຕິບັດໂຍຜະລິດນີ້ທີ່ຈະເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີ mat ທີ່ມີລະດັບການຕ້ານການລື່ນທີ່ດີກວ່າ, slipping ຈະເກີດຂຶ້ນ.

ຖ້າການເຄື່ອນໄຫວບໍ່ສະຖິດ, ແລະບໍ່ເຫື່ອອອກຫຼາຍເທົ່າກັບການແລ່ນ, ມັນແມ່ນບ່ອນໃດບ່ອນຫນຶ່ງລະຫວ່າງ.ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ cushion ໃດ?ຄໍາຕອບແມ່ນ "ຂ້ອຍຍັງເລືອກບາງໆ."ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຄ້າຍຄືລົດທີ່ມີລະບົບ suspension ອ່ອນຫຼາຍ, ການຂັບລົດໄປຕາມເສັ້ນທາງພູເຂົາຈະຄ້າຍຄືເຮືອ.ເບາະໜາ (ສູງກວ່າ 5 ມມ) ສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຕິດຕໍ່ກັບພື້ນດິນ, ແລະມັນຈະຮູ້ສຶກວ່າ "ບິດເບືອນ" ເມື່ອເຮັດການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ.ໃນປະເທດຕ່າງປະເທດ, ຜູ້ປະຕິບັດໂຍຄະສ່ວນໃຫຍ່ມັກໃຊ້ຜ້າປູທີ່ບາງໆ.ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນ.ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າບໍ່ສະບາຍເມື່ອເບາະບາງໆກຳລັງເຮັດການຄຸເຂົ່າລົງ, ເຈົ້າສາມາດເອົາຜ້າເຊັດຕົວໄວ້ໃຕ້ຫົວເຂົ່າຂອງເຈົ້າ.